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薄毛改善におすすめの白ごま油うがいとは?!

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髪の悩みと言えば薄毛や抜け毛などが多いですが、白髪でお悩みの方も非常に多いです。
白髪になると、髪を黒染めするしかない…と諦めがちですが、そんなことはありません。
ここでは白髪や薄毛を改善する方法について紹介しましょう。

白髪・薄毛改善にごま油が有効?

白髪・薄毛を改善しようと色々な対策を行っている方がいます。
その中でも面白い方法の1つが「ごま油でうがいすることで、白髪・薄毛が改善する」という方法です。
ごま油でうがいってどうこと?!とびっくりされる方が多いでしょう。
ちょっと気持ち悪い…と感じるかもしれません。
しかしごま油でうがいをすることで、白髪・薄毛が改善でき、デトックス効果も期待できるのです。

白ごま油うがいとは?

ごま油のうがいによって薄毛・白髪が改善するのは白ごま油うがいの場合です。
白ごま油はその名の通り、白ごまから抽出されたオイルであり、体に浸透しやすく、体内に発生した毒素に吸着して体外へ排出してくれるというデトックス効果があることで知られています。
食用のごま油というと茶色っぽいごま油をイメージするかもしれませんが、白ごま油は色がついておらず透明です。
白ごま油うがいは大さじ1杯程度のごま油を口に含み、ぐちゅぐちゅといつも通りうがいをします。
油でうがいするなんてべとべとすると感じるかもしれませんが、それほどつらいものではありません。
白ごま油は1分程度を行うとよいでしょう。

白ごま油うがいの効果とは?

白ごま油は強力な抗酸化作用があります。
そのため体内に発生した活性酸素を除去し、活性酸素の発生自体を抑える働きもあるため、肌を若々しく、そしてつやっぽく保つ効果があるのです。
また白ごま油は冷え性解消にも有効です。
白ごまにはデトックス作用があるので、血液循環を抑止、栄養の流れがスムーズになります。
薄毛や抜け毛は頭皮にきちんと発毛に必要な栄養素が行き届かないために行っていますので、栄養が届くことによって薄毛が改善します。

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