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炭酸水で頭皮を洗うのがおすすめ

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抜け毛が気になるのであれば、頭皮にとって良いことはすべて行っていきたいですよね。
炭酸水を使ったケアの方法もあります。

お手軽!炭酸水で頭皮ケア

炭酸水を使うことにより、ヘッドスパを受けるのと似たような効果を得ることができます。

炭酸水といえば、二酸化炭素が含まれているのですが、この二酸化炭素か血管を広げ血行を良くするのに役立ってくれるのです。

健康な髪の毛を作るためには血行を良くすることが欠かせません。
血行不良の状態だと食事などから摂取した栄養素も髪に届きにくくなってしまうため、炭酸水を使った頭皮ケアを実践してみてはどうでしょうか。

炭酸水を使った頭皮ケアのやり方

まず、炭酸水を用意しましょう。
市販のものを使うのも良いのですが、何となくもったいないと感じる方もいるかもしれませんね。

そういった場合には自分で炭酸水を作るというのもおすすめです。
必要なのは重曹とクエン酸、それから水の3つです。

水500mlに対し、重曹とクエン酸を小さじ一杯ずつ入れるだけで炭酸水ができ上がります。

ケアの方法としては、まず最初に炭酸水を髪全体に行き渡らせ、もみ込みようにしてマッサージをしましょう。
髪の短い男性の場合はこれだけで良いのですが、髪の長い方は洗面器に炭酸水を入れ、そこに髪をつけて手ぐしでとかしていきます。

続いてシャンプーをしていくのですが、ペットボトルに炭酸水を少量入れ、そこにシャンプーを加えてよく振って泡立てていきましょう。
この泡を使って髪を洗い、同じく炭酸水を使ってすすぎます。

すすぎにはかなりの量の炭酸水が必要になるので、市販の炭酸水を使おうと思っている方は3リットル以上用意しておいた方が良いでしょう。

また、注意点としてお湯を使って炭酸水を作ってしまうと炭酸の効果が十分に得られなくなってしまうので、水を使うのがポイントです。
人肌程度であれば問題ありませんが、温かいお湯で炭酸水を作らないように気をつけましょう。

炭酸水を使った頭皮ケアは毎日行う必要はありません。
週に一度程度で十分なので、やりすぎて頭皮に刺激を与えないように注意が必要です。

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