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加齢による薄毛の原因はコラーゲン減少にある?!

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薄毛になる原因は様々ですが、コラーゲンの減少が加齢による薄毛の原因になっていることをご存じですか?
ここでは加齢による17型コラーゲンの減少が薄毛の原因になっている理由と対策についてお話しましょう。

コラーゲンの減少でなぜ薄毛になるの?!

東京医科歯科大学の研究グループが加齢によるコラーゲン減少が薄毛と関係していると発表しました。
年をとるごとに薄毛いなってしまうのは、毛穴の奥にあるコラーゲンがなくなってしまい、毛髪になる細胞が働かなくなることが分かりました。
毛根の奥には髪の毛を作り出す毛包があります。
この毛包ではタンパク質を元にして、髪の毛が作られているのです。
しかしこの毛包は加齢によってその機能が徐々に低下していきます。
加齢によって少なくなった毛包は正常なヘアサイクルを作りだすことができなくなるため、フケを作り出し、しまいには全く機能しなくなってしまうのです。
毛包で髪の毛を生成する時に、髪の元となる毛幹細胞が分裂する時、17型コラーゲンと一緒に消費されることが研究によって分かったのです。
この17型コラーゲンは健康な毛幹細胞を維持するのに必要不可欠な成分であり、この17型コラーゲンが少なくなることで毛幹細胞の分裂が阻害されてしまうのです。
毛幹細胞が分裂しなければ新しい毛髪は作られないため、結果として薄毛につながってしまうのです。
つまり加齢による17型コラーゲンの減少を食い止めることさえできれば、加齢による薄毛を予防することができるでしょう

コラーゲンの減少を予防するには?

ではどうやってコラーゲンの減少を予防すればよいのでしょうか?
コラーゲンの減少は20代から少しずつ始まっており、40代以降は急激に減少します。
コラーゲンの減少を予防するためには良質なたんぱく質を積極的に摂取することが望ましいと言われています。
コラーゲンを増やそうとして軟骨ばかり食べるわけではなく、肉や魚などのタンパク質をバランスよく摂取するとよいでしょう。

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