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なぜ女性にもM字はげになるのか

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女性がM字はげに陥る原因とは

M字はげは主に男性に多くみられる病気ですが男性だけでなく女性にも見受けられる症状なので男性特有の病気という訳ではありません。

女性は主にヘアスタイルの関係でM字はげに陥ってしまうことも多く、例えばポニーテールを初めとした髪の毛を束ねる髪型を長期間続けてしまうと自然に額部分の生え際に負荷をかけていき、やがて男性と同じように額の両サイド部分から毛が薄くなってしまうのです。

ヘアスタイル以外の原因として挙げられるのはやはり普段の食生活やストレスが大きな原因として挙げられ、この点は男性のパターンとあまり変わらないのです。

その為解決方法も男性の時とほぼ同じで進めていけば問題なく解決することが可能で、方法としては仕事や生活面でのストレスを解消したり亜鉛やたんぱく質といった成分を含む食べ物を食べるだけでOK。

この際脂肪分を出来るだけ多く取りすぎずに減らしておくと体脂肪も同時に減らせますからダイエットにも効果的。

そして何より男性とは違って改善が比較的早く進められるのでしっかり対策を練っておけば安心です。

食生活の改善でもM字はげ対策に有効

ホルモンのバランスを大きく整えるのに役立つ亜鉛やたんぱく質ですが、他にどのような成分がM字はげ対策に向いているのでしょうか。

ホルモン分泌を抑制する成分の一つとして挙げられるのは大豆に多く含まれている大豆イソフラボンで、主に納豆や豆腐にも含まれている成分なのでこれらを毎日食べるだけでも抜け毛対策にうってつけです。

食べ物以外にも緑茶には抜け毛の原因と言われている5aリダクターゼの働きを妨害するカフェインが含まれていますから豆類と合わせて飲むと更に効果的。

ただカフェインが抜け毛対策に効くからといってコーヒーや紅茶などを飲みすぎてしまうと夜眠れなくなってしまいますから余り必要以上にカフェインを摂取せず、適度の量を飲むように心がけておいてください。

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日本医療毛髪再生研究会認定施設
大阪梅田中央クリニック

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男女共の薄毛治療を行ってるクリニックです。

全国にクリニックを展開している中央クリニックの梅田医院でこれまで多くの症例実績があり、信頼できます。

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ヘアメディカルグループ(全国5院)

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関西で梅田院・難波院・神戸院・京都院の4医院を展開するAGA専門クリニック
AGAスキンクリニック(全国22院)

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大阪 心斎橋にある男性と女性の薄毛治療が受けられるクリニック
MAクリニック心斎橋

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治療方法は、内側からと外側からで飲み薬や注射が主です。

女性院長のクリニックなので、女性で薄毛に悩んでいる人には特におすすめしたい薄毛治療クリニックです。

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